Jak si častým sezením neničit zdraví
Termín: 17. 3. 2023 09:00 - 12:00
Organizátor: IdeaZone, z.s.
Místo: Naše Dílna, Zálešná I 4057, Zlín
Typ akce: Vzdělávání

Pro všechny ženy, které musí trávit mnoho času sezením, například v u počítače.  

PROČ PŘIJÍT?

Dlouhé sezení má obrovský dopad na ženské zdraví. Mohlo by se zařadit hned vedle kouření a pití alkoholu. Dlouhodobým sezením se mohou objevit ženám zdravotí problémy na rovině fyzické, hormonální i psychické. Pánevní dno se totiž začne hroutit a ničit tak fungování celého opěrného systému těla i vnitřních orgánů.

Mohou se objevit obtíže jako je nadměrná únava, únik moči, nepravidelný cyklus, bolestivá menstruace, nechuť na milování, bolest při milování, funkční neplodnost a mnoho dalších.

Ale co udělat, když sedět musíme? Třeba při práci?

Představíme si způsoby kompenzace dopadů sezení, pomůcky na kvalitnější aktivní sed i úpravu pracovního místa a cviky na udržení pružnosti pánevního dna, které můžeme dělat v sedě.

Co se děje

V současné době žádné akce neprobíhají

DATABÁZE NNO
Registrovat
Vypsat organizace dle: