AKCE PRO VEŘEJNOST!
Akce jsou součástí série 3 akcí na téma Zdravá cyklická žena, která je podpořena dotací z Fondu zdraví Statutárního města Zlína.
Syndrom vyhoření se netýká pouze vybraných osob z některých pracovních odvětví a profesí. Hrozí profesionálům, pečujícím ženám a v podstatě komukoliv, kdo je dlouhodobě vystaven nárokům na vysoký a bezchybný výkon. Ztráta zájmu o práci, silná únava a vyčerpání nebo například poruchy soustředění jsou jedny z možných příznaků tohoto zdravotního rizika. Psychické a fyzické potíže se mohou plíživě, ale i velmi rychle zhoršovat – obzvláště pokud žena nerespektuje základní principy své přirozené ženské podstaty, kterou je její cykličnost a hormonální změny v průběhu menstruačního cyklu. Naučit se zvládat stres, dbát na zdravý životní styl, dostatek odpočinku a psychohygienu, ale také respektování střídání jednotlivých fází našeho cyklu jsou základní nástroje prevence tohoto, v dnešní době tak často skloňovaného, zdravotního problému.
- menstruační cyklus jako nástroj prevence syndromu vyhoření
- 4 základní fáze ženské cykličnosti, jejich výhody a nevýhody
- tipy pro rovnováhu mezi prací a volným časem
- preventivní nástroje psychohygieny a relaxační cvičení pro jednotlivé fáze cyklu
Zájemci mohou absolvovat všechny tři workshopy, ale k užitku jim bude i pouze jediný podle jejich specifického zájmu.
Při rezervaci místa na všech třech akcích získáte 10% slevu při zadání kódu JDUNAVSECHNY.